Oefentherapie Mensendieck
belastende houding
Iemand die zijn lichaam niet goed gebruikt of belast, al dan niet ten gevolge van eenaandoening,loopt een sterk verhoogde kans op klachten aan het bewegingsapparaat. U kunt denken aan rugklachten, nek- en schouderklachten, bekkenproblematiek, CANS (R.S.I) en hoofdpijn.
Ook kan teveel spanning in het lichaam allerlei klachten veroorzaken of bestaande klachten verergeren. Oefentherapie is bewezen effectief en biedt vaak uitkomst. Oefentherapie Mensendieck is een paramedische behandelmethode, gespecialiseerd in houding en beweging. Naast behandeling van klachten vormt preventie een belangrijk doel.
Wij kijken verder dan de klacht en gaan samen met u op zoek naar de oorzaak. We maken u bewust van uw houding, de manier van bewegen en de mate van spanning. We geven inzicht in de klacht, in de reactie van het lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. U leert adequaat te reageren op klachten zodat ze verminderen, verdwijnen en voorkomen worden. U krijgt gegarandeerd een behandeling op maat waarbij u als mens met uw eigen mogelijkheden en eigen verantwoordelijkheid centraal staat.
Kenmerken van oefentherapie Mensendieck
gunstige houding
- Werkt direct en op de lange termijn
- Pakt de oorzaak van de klacht aan
- Geeft kennis en inzicht in de klacht, in relatie tot het gehele lichaam
- Is een praktische, actieve oefentherapie
- Leert om te gaan met omgevingsfactoren, zoals ergonomie en werkdruk
- Geeft bewustwording van gezond houdings- en bewegingsgedrag, hierdoor is er minder kans op terugkerende klachten
- Bevordert het lichaamsgevoel, waardoor signalen van spanning en stress herkend worden
Kijk voor meer informatie op www.oefentherapeut.nl
